De Verhalenpraktijk maakt gebruik van verschillende methoden, via integratieve therapie. Dat betekent dat elementen uit onder andere Transactionele Analyse, ACT, Cognitieve Gedragstherapie en Contextuele Therapie aan bod kunnen komen: net wat het beste past bij de hulpvraag. De basis van een sessie is gesprekstherapie. Daarnaast werk ik graag met beeldcommunicatie en ervaringsgerichte werkwijzen.
Een psychosociaal therapeut is geen GZ-psycholoog en stelt geen diagnoses via bijvoorbeeld de DSM. Voor dat laatste zal altijd worden doorverwezen. Een psychosociaal therapeut kan wel helpen voorkomen dat zogenaamd 'lichtere' zaken waar het leven vol van is groter worden - zoals stress, rouw, familieproblemen. Ook is het mogelijk mensen te ondersteunen die op een wachtlijst staan voor specialistische hulp. Mocht er in het dagelijks leven (ook of eerst) praktische hulp nodig zijn, dan lopen er vanuit de Verhalenpraktijk korte lijntjes naar andere deskundigen.
